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Violencia psicológica y poder: cuando el abuso se disfraza de autoridad
Hay formas de violencia que no golpean el cuerpo, pero dejan cicatrices profundas.La violencia psicológica puede empezar con un comentario humillante, una manipulación sutil o una mirada de desprecio. Lo peligroso es que muchas veces se justifica como “carácter fuerte”, “autoridad” o “liderazgo”. Un ejemplo estremecedor fue el Experimento de Stanford (1971), llevado al cine en The Experiment . Allí, un grupo de estudiantes interpretó los roles de “guardianes” y “prisionero

Erika Monic
24 oct3 Min. de lectura


La violencia invisible: la destrucción silenciosa de la salud mental
Por Erika Zamora 5 mar · 6 min de lectura La violencia psicológica no siempre se manifiesta en gritos, insultos o golpes. A veces se esconde en el tono de voz, en una mirada de desprecio, en una broma que humilla, o en un silencio que castiga. Es una violencia invisible , difícil de nombrar, que se instala poco a poco y puede durar años, incluso décadas, sin ser reconocida por quien la sufre . Como explica la psiquiatra Marie-France Hirigoyen en Le harcèlement moral (1998),

Erika Monic
20 oct4 Min. de lectura


Conciencia y sentido común: Cuando el sentido común falla
El sentido común suele verse como una herramienta infalible para la toma de decisiones y la interpretación de la realidad . Se asume que...

Erika Monic
5 mar3 Min. de lectura


La importancia de la autoestima en tu bienestar emocional
La autoestima es un pilar fundamental para el bienestar emocional. La forma en que nos valoramos influye en cómo gestionamos nuestras...

Erika Monic
8 ene 20243 Min. de lectura


Cómo manejar el estrés en tiempos difíciles
En la vida, todos enfrentamos situaciones que ponen a prueba nuestra capacidad para mantener la calma y adaptarnos. Crisis personales,...

Erika Monic
8 ene 20243 Min. de lectura
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